Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2022
|
103,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2818 kcal
|
Rasva: 91,08g | Prot: 127,69g | Hh: 289,92g.
Aamiainen: Сахар, Кофе, KFS Айтвистер, Ростик'c - KFC Картофель по-Деревенски Малый, Ростик'c - KFC Чизбургер. Lounas: Золотой Стандарт Мороженое Большой Рожок, Помидоры, Простые Пельмени, Гречка Отварная, ВкусВилл Жаркое из Индейки. Päivällinen: Жареная или Запеченная Курица, Лапша Удон (Вареная). Välipalat/Muut: Кубань-Вино Кагор Тамани, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexeymikhaylenko
|