Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2022
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1549 kcal
|
Rasva: 23,06g | Prot: 64,79g | Hh: 273,63g.
Aamiainen: Абрикос, Невская Сушка Мини Сушки с Маком, Сахар, Просто Молоко Молоко 2,5%. Lounas: Аютинский Хлеб Сушки, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком). Päivällinen: Красная Цена Сыр Российский, Альянс Морковь по-Корейски, Prisma Томат Розовый, Лаваш Тонкий. Välipalat/Muut: Безе, Зерница Крендельки с Солью. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - emine_2702
|