Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2022
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1296 kcal
|
Rasva: 32,88g | Prot: 43,30g | Hh: 110,22g.
Aamiainen: Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Яйцо Куриное, Магнит Банан, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Намажь Орех Арахисовая Паста с Шоколадом, Огурец (с Кожурой), Марти Сельдь Слабосоленая, Бахетле Кета Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Каравай Хлеб Украинский, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Омлет с Молоком. Lounas: Балтийский берег Салака Холодного Копчения, Konix Brewery Kriek Cherie Cherry. Päivällinen: ВкусВилл Сидр Яблочный с Вишневым Соком, ВкусВилл Сидр Сухой Яблочный. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|