Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2022
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1458 kcal
|
Rasva: 42,37g | Prot: 109,69g | Hh: 158,49g.
Aamiainen: Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, ВкусВилл Белок Яичный. Lounas: ВкусВилл Салат «Филадельфия», ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Суп с Треской. Päivällinen: ВкусВилл Кальмар Гриль с Рисом. Välipalat/Muut: ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат, Свитлогорье Кефир 1,5%, Вкусвилл Гурмэ Салат Норвежский с Лососем. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - иринавикторовна1979
|