Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2022
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1415 kcal
|
Rasva: 37,08g | Prot: 104,06g | Hh: 174,38g.
Aamiainen: Салат из Капусты и Огурца, Печень Говяжья Жареная, Картофельное Пюре. Lounas: Паштет из Куриной Печени, Блинчики, Помидоры. Päivällinen: Банан, Хек Отварной, Жменька Рис Нешлифованый Вареный. Välipalat/Muut: Сахар, Кофе, Danone Актимель Полуниця. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|