Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2022
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1422 kcal
|
Rasva: 112,94g | Prot: 57,28g | Hh: 48,39g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Вкусвилл Семена Конопли, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Лето Яйцо Куриное С1, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Be Fresh Масло Авокадо, Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Авокадо Авокадо Хасс. Päivällinen: Чай, Агеевский Пряники Имбирные с Повидлом, Вкусвилл Семена Конопли, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Casa Rinaldi Масло Оливковое Нерафинированное, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль Сырой. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexandra axenova
|