Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2022
|
92,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1731 kcal
|
Rasva: 75,78g | Prot: 79,17g | Hh: 170,28g.
Aamiainen: Белевские Сладости Зефир Антоновка, Деревня Масловка Молоко 3,2%, Бахрушин Рулет Куриный, Магнит Апельсин, Fizalis Торт Малибу. Lounas: Додо Пицца Куриные Крылья , Белевские Сладости Зефир Антоновка, Деревня Масловка Молоко 3,2%, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Гречка Отварная. Ennen päivällistä: Творожная Масса с Изюмом. Päivällinen: Пятерочка Сахар, Деревня Масловка Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|