Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2022
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1266 kcal
|
Rasva: 38,30g | Prot: 54,65g | Hh: 174,45g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Nektarinen, Pflaumen, Aldi Magdalenas, Callowfit Fancy Garlic, Lidl Butterkäse, Penny Markt Hinterschinken, Kiri Kiri Natur, Penny Markt Laugen Brioche Rolls. Päivällinen: Bofrost Hähnchengeschnetzeltes in Champignon-Rahmsoße, Oryza Spitzen Langkorn Reis, Rührkuchen, Erdbeeren. Välipalat/Muut: Ja! Mini-Brezeln, Alpia Zartbitterschokolade, Meßmer Pfefferminze, Meßmer Pfefferminze, Meßmer Pfefferminze, Meßmer Pfefferminze. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IckebinsDrea
|