Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2022
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1651 kcal
|
Rasva: 58,24g | Prot: 82,98g | Hh: 190,68g.
Aamiainen: Real Will Арахисовая Паста с Кокосом, Блины на Сыворотке, Кофе. Lounas: Меленъ Лечо по Домашнему, Polar Треугольники Тресковые. Päivällinen: Курскхлеб Хлеб Коренской, Агрокомплекс Лечо по-Болгарски, Куриная Печень, Сваренное Вкрутую Яйцо, Перловка Отварная. Välipalat/Muut: Красная Цена Овсяное Печенье, Далматово Печенье Слоеное с Сахаром, Курскхлеб Хлеб Коренской, Сваренное Вкрутую Яйцо, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - жилина евгения
|