Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2022
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
515 kcal
|
Rasva: 20,82g | Prot: 59,57g | Hh: 10,87g.
Aamiainen: Жареное Яйцо без Жира, Кофе. Lounas: Cofix Американо, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Päivällinen: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Куриное Филе на Гриле. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Monica_E_Geller
|