Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2022
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1603 kcal
|
Rasva: 62,43g | Prot: 59,22g | Hh: 175,30g.
Aamiainen: Реми Пирожок с Яблоком , Молоково Молоко 2,5%, Дымов Сырокопченый Бекон Венгерский, Яйцо. Lounas: Уктусский Молочный Завод Йогурт Фруктовый, Сыр Пармезан (Твердый), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Шардоне, Киви, Смак Хлеб Чусовской, Веселый Молочник Сметана 15%, Слобода Майонез, Меридиан Кальмары в Рассоле, Рис Вареный. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oven-goven
|