Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2022
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1769 kcal
|
Rasva: 89,88g | Prot: 79,91g | Hh: 158,02g.
Aamiainen: Чай с Сахаром, Пирожок с Мясом. Lounas: Огурец (без Кожуры), Кролик Тушеный, Мясо Кролика, Пирожок с Мясом. Päivällinen: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Нескафе Кофе 3В1. Välipalat/Muut: Мария Печенье. lisää...
|
|
585 kcal
|
Harjoitus:
Venyttely (Jooga) - 30 minuuttia, Lihaskunto - 1 tunti, Apple Health - 22 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vika.korol.ru
|