Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2022
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1012 kcal
|
Rasva: 39,91g | Prot: 38,90g | Hh: 126,78g.
Aamiainen: Нежинская Молоко 2,5%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), АО Молоко Йогурт Натуральный Термостатный, Редис, Barilla Макароны Варёные!!!, Нежинская Молоко 2,5%. Lounas: Торт, Спагетти Болоньезе. Välipalat/Muut: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Белый Хлеб. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|