Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2022
|
127 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 27,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2068 kcal
|
Rasva: 109,67g | Prot: 79,42g | Hh: 190,75g.
Aamiainen: Käse, Jacobs Krönung XL, Bad Liebenwerda Landträume Aprikose-Stachelbeere, Geflügelsalat mit Mandarinen, Kerrygold Butter Gesalzen, Eiersalat mit Gurke, Vollkornbrötchen, Gekochtes Ei. Lounas: Eismann Herzogin-Kartoffeln, Bofrost Butterpfannengemüse, Eismann Kalbs-Gulasch in Senfsauce mit Kräutern. Välipalat/Muut: Eierlikör, Mila Kräuterhexe, Coca-Cola Coca-Cola, Coca-Cola Coca-Cola. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|