Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2022
|
93,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2568 kcal
|
Rasva: 49,65g | Prot: 203,60g | Hh: 243,16g.
Aamiainen: Fleischsalat, Croissant, Aldi Kochschinken, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Aldi Laugenbrötchen, Vitafiber, Glutamin. Lounas: Maiskolben mit Butter, Golden Toast American Sandwich (38g), Gut Langenhof Putensteaks Mariniert. Välipalat/Muut: Heineken Bier. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - StabilerBoi
|