Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2022
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1800 kcal
|
Rasva: 42,27g | Prot: 267,27g | Hh: 60,55g.
Aamiainen: Bombbar Natural Bar Coconut, Синявинское Яйцо Куриное, Egoiste Кофе в Зернах, Славмо Молоко 2,5%. Päivällinen: Фрутоняня Кашка Молочная 5 Злаков с Лесными Ягодами, Belvita Печенье, Egoiste Кофе в Зернах, Славмо Молоко 2,5%. Välipalat/Muut: Тунец. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - beefsteakz
|