Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2014
|
100,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 21,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1332 kcal
|
Rasva: 45,26g | Prot: 41,56g | Hh: 201,26g.
Lounas: Coffee with Skim Milk, Butter (Salted), Scrambled Egg, Banana, 100% Whole Wheat Bread. Päivällinen: Peach Crisp, Keebler Zesta Whole Wheat Crackers, Chef's Cupboard Italian Style Wedding, Cucumber (Peeled), Kraft Reduced Fat Mayo with Olive Oil, Aldi Whole Wheat Bread, Peach, Borden 2% Milk American Cheese Slices. Välipalat/Muut: Tart is Smart Tart Cherry Juice Concentrate. lisää...
|
Painonpudotus 5,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Thmsvllteresa
|