Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2022
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1861 kcal
|
Rasva: 68,17g | Prot: 73,21g | Hh: 173,69g.
Aamiainen: Gekookt Ei, Banaan, AH Houdbare Magere Melk. Lounas: AH Tartelette Citroen Meringue, AH Houdbare Magere Melk. Päivällinen: McDonald's Chili Chicken, Sauvignon Blanc, Saitaku Japanse Mayo, Tomaten, AH Rode Uien, AH Gekookte en Gepelde Cocktail Garnalen, Komkommer, Avocado, AH Zalmfilet (125g), AH Zeewiersalade. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Snellejelleontbijt
|