|
I took my first vacation in 10 years. Puerto Rico is a giant buffet of all things delicious. It took a tool on my weight.
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1878 kcal
|
Rasva: 88,14g | Prot: 92,16g | Hh: 179,61g.
Aamiainen: Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Quaker Instant Oatmeal Weight Control - Cinnamon. Lounas: Meat Filled Dumpling. Päivällinen: Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Jell-O Sugar Free Cherry, Corky's Bar-B-Q Pork Ribs, KFC Potato Wedges, KFC Fried Chicken Breast, KFC Biscuit. Välipalat/Muut: La Boulange Croissant. lisää...
|
|
1630 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 8 tuntia, Toimistotyö - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MARANGELITZA
|