Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2022
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1416 kcal
|
Rasva: 81,61g | Prot: 80,02g | Hh: 91,11g.
Aamiainen: Сыр Эдам, Омлет с Овощами. Lounas: Огурец (с Кожурой), Макароны по Флотски. Päivällinen: Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая , Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Сыр Эдам, Магнит Яблоко, Eco Botanica Зефир, Божья Коровка Молоко Топленое. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|