Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2014
|
103,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 22,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1338 kcal
|
Rasva: 93,65g | Prot: 63,00g | Hh: 32,62g.
Aamiainen: Kirkland Signature Fully Cooked Bacon, O Organics Heavy Whipping Cream, Torani Sugar Free Vanilla Syrup, Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: Zucchini, Red Onions, Fresh & Easy Mild Italian Pork Sausage, Mushrooms, Better than Bouillon Reduced Sodium Chicken Base, Celery. Päivällinen: Kirkland Signature Olive Oil, Eggplant, Ranchers Reserve Beef Flank Steak, Daisy Sour Cream, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil. Välipalat/Muut: Barefoot Sweet Red Wine, Hormel Original Pepperoni Slices, Macadamia Nuts, Ghirardelli 100% Unsweetened Cocoa Powder, Kirkland Signature Natural Creamy Peanut Butter, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Strawberries. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|