Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2022
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 20,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1276 kcal
|
Rasva: 61,45g | Prot: 54,55g | Hh: 131,13g.
Aamiainen: не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Кофе с Сахаром, Умалат Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная. Lounas: Кофе с Сахаром, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Помидоры, Кабачковые Оладьи. Päivällinen: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Любительские, Кофе с Сахаром, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Умалат Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Цветная Капуста в Кляре. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - helen_ermak
|