Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2022
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1500 kcal
|
Rasva: 66,55g | Prot: 112,62g | Hh: 84,19g.
Aamiainen: Омлет с Овощами, PumpUp Батончик с Манго, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Гранола, Грецкий Орех, Изюм. Lounas: Суп Куриный с Картофелем, Куриная Грудка Вареная, PumpUp Батончик с Манго. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная Картошка, PumpUp Батончик с Манго. Välipalat/Muut: Пятерочка Груша Желтая. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Алексей5078
|