Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2022
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1613 kcal
|
Rasva: 49,66g | Prot: 65,81g | Hh: 230,17g.
Aamiainen: Milbona High Protein Grießpudding Zimt. Lounas: Orangen, Nektarinen, Pflaumen, Zimbo Mett, Krone Räucher-Lachs, Philadelphia Balance, Roggenbrot. Päivällinen: Balsamico, Iglo Salatkräuter, Extra Natives Olivenöl, Gefro Salatwürze, Florette Feldsalat . Välipalat/Muut: Ehrmann High Protein Toffee Choc & Peanuts Ice Cream, True Fruits Smoothie Triple Orange, Bounty Bounty, Mövenpick Macchiato. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|