Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2022
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
851 kcal
|
Rasva: 31,17g | Prot: 39,20g | Hh: 108,33g.
Aamiainen: Honey , Coffee, Bill Milk 3% Bill Milk 3 Fat , Banana, Dr.Oetker Porridge. Lounas: Cooked Cucumber, Tomatoes, Lentil Soup. Päivällinen: Watermelon, Cabbage Salad or Coleslaw with Pineapple with Dressing, Chicken Leg. Välipalat/Muut: Rice Up! Brown Rice Bar Dark Chocolate, Kiwi Fruit. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hizemasandzhik
|