|
Sepertinya kadar air yg turun
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 38,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1687 kcal
|
Rasva: 78,37g | Prot: 83,03g | Hh: 153,24g.
Aamiainen: Milo Milo Sachet, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Nasi Putih, Telur Goreng. Päivällinen: Martabak Telur, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Kraft Quick Melt (Keju Cepat Leleh), Nasi Putih, Anlene Actifit Vanila, Telur Goreng. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Khairr.nisa
|