Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2022
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
972 kcal
|
Rasva: 46,82g | Prot: 49,80g | Hh: 88,78g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Сырок Глазированный Ваниль, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Топтыжка Молоко 3,2%, Яйцо-Пашот, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус. Lounas: Cofix Латте, Cofix Ролл с Курицей, Песто и Овощами. Päivällinen: Савушкин Продукт Сырок Глазированный Ваниль, Топтыжка Молоко 3,2%, Клубника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - demonessa^^
|