Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2022
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1229 kcal
|
Rasva: 22,41g | Prot: 184,54g | Hh: 59,54g.
Aamiainen: Eiweißbrot Backmischung, Gutfried Puten Schinken, Kaffee mit Milch. Lounas: Friki HÄhnchen Innenbrustfilet, Zucchini. Päivällinen: Eiweißbrot Backmischung, Gutfried Puten Lachsschinken. Välipalat/Muut: Apfel, Fruity Whey Isolate Fruity Whey. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 🍯 Viktor🍯
|