Päiväkirja - jeong's, 22 touko 22

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2022

66 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 8 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 22 toukokuuta 2022:

1426 kcal

Rasva: 22,08g | Prot: 105,43g | Hh: 100,97g. Aamiainen: 바나나. Lounas: 써브웨이 로스트치킨. Päivällinen: 팽이버섯, 소고기구이, 회, 밥, 쇠고기 미역국. lisää...

229 kcal

Harjoitus: Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Google Fit - 23 tuntia. lisää...

Painonnousu 4,2 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - jeong's