Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2022
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
393 kcal
|
Rasva: 12,13g | Prot: 35,89g | Hh: 32,82g.
Lounas: Friboi Patinho Moido Cozido, Arroz Branco (Cozido), Lentilhas Cozidas. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - instagram @tcaarvv
|