Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2022
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,5 kg.
Vielä jäljellä: 21,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1504 kcal
|
Rasva: 42,74g | Prot: 89,87g | Hh: 190,42g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Карат Нежный Творожный Сыр Violette, Хлебнаш Хлеб Деревенский, Чай. Lounas: Помидоры, Гречка по-Купечески. Päivällinen: Магнит Кукуруза Консервированная, Красная Фасоль (Консервированная), Веселый Молочник Сметана 15%, Крабовые Палочки, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Rusfruit Натуральный Фруктовый Батончик Клюква и Малина, Огурец (с Кожурой), Чай, Лито Отруби Пшеничные с Яблоком. lisää...
|
Painonpudotus 3,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vasilinaturkina
|