Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2022
|
90,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 26,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1644 kcal
|
Rasva: 85,96g | Prot: 68,23g | Hh: 148,48g.
Aamiainen: Hand Picked Сушеное Манго, Mollis Каша Овсяная с Яблоком . Lounas: Гречка Отварная, Омский Бекон Колбаса Варёная Популярная, Ермолино Майонез, Пепси Пепси, Шашлык Куриный. Päivällinen: Мясо по-Французски. Välipalat/Muut: Сладомир Конфеты Хрустящие Слимо с Миндалем. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|