Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2022
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1736 kcal
|
Rasva: 111,40g | Prot: 64,33g | Hh: 118,17g.
Aamiainen: СибХлеб Хлеб Бородинский, Язык Свиной, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. Lounas: Азбука Вкуса Суп-Пюре из Брокколи, Язык Свиной, Капуста Тушеная. Päivällinen: Уксус (Яблочный), ITLV Маслины без Косточки, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ISKA Масло Оливковое. Välipalat/Muut: Изюм, Сибирская Клетчатка Клетчатка Тонкая Талия, Радоград Семена Чиа Чёрные, Здоровое Меню Молоко Гречневое, 4 Сезона Брусника Замороженная, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля, Курага. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|