|
Выходные без алкоголя и навесах долгожданный отвес) 🥰🥰🥰
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
655 kcal
|
Rasva: 22,82g | Prot: 36,35g | Hh: 77,39g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творог 5%, Кофе, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Хохланд Творожный Сыр, Банан, Геркулесовая Каша на Молоке. Lounas: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Вареное Яйцо, Увелка Ячневая Каша на Воде. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ОльгаБреус
|