Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2022
|
86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1420 kcal
|
Rasva: 76,04g | Prot: 82,06g | Hh: 99,00g.
Aamiainen: Вемол Масло Сливочное 72,5%, Вемол Молоко 2,5%, Царь Хлопья 5 Злаков. Lounas: Вемол Молоко 2,5%, Слобода Масло Подсолнечное, Помидоры, Яйцо Куриное, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Parkline Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Кокоса. Välipalat/Muut: Лента Торт Медовик, Помпончик Чебурек со Свининой. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bubu_stroinoi
|