Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2022
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
997 kcal
|
Rasva: 43,96g | Prot: 89,97g | Hh: 62,14g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Щедрые Хлебец Гречневый, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lounas: Чай, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Päivällinen: Яичница, Fish House Хек Тушка, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Молочные Горки Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|