Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2014
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2991 kcal
|
Rasva: 107,68g | Prot: 105,81g | Hh: 397,69g.
Aamiainen: Master Crumble Premium-Müsli Früchte&Nüsse, Viva Vital Laktosefreie H-Milch 0,3% Fett. Lounas: Bäckerkrönung Bayerische Brezen. Päivällinen: Nadler Kartoffelsalat mit Gurken und Zwiebeln, Lutz XXL Schweine-Schnitzel, Tegut Backofen Pommes. Välipalat/Muut: Grandessa Zitronen Sorbet, Plunderteiggebäck mit Früchten, Sondey Doppelkeks Rolle, Kohlrabi, Linessa Joghurt aus Magermilch 0,1% Fett, Aldi Magerquark. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
|
|