|
Вчера был день 35й
Отвес 600гр✅
Дала полный расслабон организму в плане физнагрузки и антицеллюлитных процедур. Сегодня пашем💪
Вчера в первые за 35 дней захотелось пиццу😄 Но желание осталось неосуществлённым, спасибо мужу😋 Слопала на ужин салат с копчёной курочкой, помидорами, фасолью, листьями салата и сыром сиртаки и успокоилась😁
Через 3 недели едем на море, а я ещё далеко не в форме. Надеюсь за это время хотя бы ещё пару кило скинуть и уменьшиться на пару сантиметров 😄
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
598 kcal
|
Rasva: 34,95g | Prot: 28,10g | Hh: 42,95g.
Aamiainen: Папа Может Ветчина Домашняя, Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Светофор Сыр Творожный с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lounas: Ржаной Хлеб, Mr. Ricco Майонез, Салат Овощной. Välipalat/Muut: Яшкино Вафли Голландские с Начинкой из Варёной Сгущёнки. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|