Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2022
|
97,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,6 kg.
Vielä jäljellä: 37,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1379 kcal
|
Rasva: 58,40g | Prot: 75,08g | Hh: 148,29g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Воде, Frustyle Красный Апельсин, Агрокомплекс Сыр Мраморный 50%, Моя Цена Мёд, Natty's Арахисовая Паста Original, Хлебцы-Сибиряки Кукурузно-Рисовые Хлебцы. Lounas: Куриные Грудки (Жареные), Очаковский Квас, Свекла Вареная, Гармония Сметана 20%, Борщ с Курицей. Päivällinen: Гречневая Каша, Cofix Морковные Биточки , Ашан Киви, Волков Котлета Куриная с Овощами, Легкое Меню Хлеб Тибетский, Гармония Сметана 20%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - МарияЧиркова*
|