Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2022
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1442 kcal
|
Rasva: 55,69g | Prot: 88,81g | Hh: 150,80g.
Aamiainen: Полусладкие Шоколадные Конфеты, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная, Салат Айсберг, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lounas: Яблоко, Московский Картофель Чипсы с Йодированной Солью, Банан. Päivällinen: Помидоры Черри, Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Куриная Грудка Отварная, Хлебнаш Фитнес, Рыбный Суп, Gold Fish Икра Минтая. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|