Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2022
|
87,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1728 kcal
|
Rasva: 95,61g | Prot: 74,29g | Hh: 142,01g.
Aamiainen: Milbona Quark 20%, Orangensaft, Oliven, Gurke (mit Schale), Tomaten, Saint Albray L'intense, Leerdammer Leger, Milfina Streichfein Ungesalzen, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen. Lounas: Coppenrath & Wiese Festtagstorte Erdbeer-Sahne, Coppenrath & Wiese Sahne Rolle. Päivällinen: Grüne Oliven, Tomaten, Gurke (mit Schale), Freshona Bunter Gemüsemix, Leerdammer Käse, Extra Natives Olivenöl, Kim Zigeuner Sauce, Rührei. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kikiontop
|