Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2022
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1266 kcal
|
Rasva: 65,10g | Prot: 63,70g | Hh: 115,09g.
Aamiainen: Чай с Молоком, Колбаса Докторская, Гречка Отварная, Navifood Арахисовая Паста, Мёд, Багет, Знак Качества Шпроты . Lounas: Мёд, Чай с Молоком, Колбаса Варено-Копченая, Три Семерки Гренки с Икрой, Жареное Яйцо, Navifood Арахисовая Паста. Päivällinen: Чай с Молоком, Navifood Арахисовая Паста, Знак Качества Шпроты , Гречка Отварная, Три Семерки Гренки с Икрой, Чай с Молоком, Юбилейное Печенье Овсяное, ВкусВилл Лапша Вок с Курицей. Välipalat/Muut: Чай с Молоком, Магнит Хлебцы Бездрожжевые, Zero Низкокалорийный Соус Сырный, Zero Низкокалорийный Соус Барбекю, ВкусВилл Мокачино, Storck Werther's Original Сливочная Карамель . lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Laura_Lemmy
|