Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2022
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
846 kcal
|
Rasva: 26,49g | Prot: 37,24g | Hh: 111,77g.
Aamiainen: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee, Zucker, Dulano Geflügel-Leberwurst Light, Bresso Leichtgenuss, Goldsteig Almdammer Hauchdünn, Weight Watchers Brotaufstrich, Filinchen Vollkorn, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, Zucker, Radieschen, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Aldi Mineralwasser, Kaffee, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Lounas: Suhi 4You Sushi Toshii. Päivällinen: Maggi Kräuter-Rahm Soße, Landkost Schmelzfein/Schmelzmargarine, Frostkrone Veggie Patty Gemüse-Burger, Metzger Kalbsschnitzel, Zucchini, Karotten, Erlenhof Grüner Spargel. Välipalat/Muut: Aldi Nuss-Frucht Mix, Kaffee, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Zucker, Filinchen Vollkorn. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sabine_p69
|