Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2022
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1704 kcal
|
Rasva: 65,27g | Prot: 89,39g | Hh: 190,26g.
Aamiainen: Слабое Кофе с Сахаром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Крымхлеб Хлеб Фруктово-Ореховый, Жареное Яйцо, Спагетти. Lounas: Ашан Сыр Российский 50%, Ашан Бекон Копчено-Вареный, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Борщ со Свининой. Päivällinen: Куриная Грудка с Овощами, Варенье. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElenaDerugina
|