Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2022
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1055 kcal
|
Rasva: 34,72g | Prot: 88,00g | Hh: 95,90g.
Aamiainen: Hipp Äpfel mit Bananen, Fini's Feinstes Weizenmehl Glatt, Zurück Zum Ursprung Leichte Murauer Bergbauern Milch, Butter, Ei, Fini's Feinstes Weizenmehl Glatt, Zurück Zum Ursprung Leichte Murauer Bergbauern Milch, Butter, Ei. Lounas: Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffeln, Gebackener oder Gebratener Fisch, Butter. Päivällinen: Milfina Joghurt 0,1%, Erdbeeren, Clever Topfen Mager 0,2% Fett. lisää...
|
Painonpudotus 3,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - b-e-t-t-i-n-a
|