Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2022
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
963 kcal
|
Rasva: 47,46g | Prot: 62,84g | Hh: 69,00g.
Aamiainen: Сметана 20%, Творог 9%, Морковь, Белебеевский Сыр Белебеевский, Омлет или Яичница. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Бондюэль Кукуруза Консервированная. Päivällinen: Батон, Вологодское Масло Сливочное, Семга Слабосоленая. Välipalat/Muut: Яблокофф Яблочные Чипсы. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annaberegovskaa
|