Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2022
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1349 kcal
|
Rasva: 26,54g | Prot: 167,24g | Hh: 110,23g.
Aamiainen: Магнит Апельсин, Творог (Обезжиренный). Lounas: Приготовленный Яичный Белок, Магнит Форель Слабосоленая, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Петрушка, Базилик, Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Päivällinen: Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Творог (Обезжиренный). Välipalat/Muut: Моя Цена Какао-Порошок, ТД-Холдинг Желатин Пищевой, Моя Цена Кефир 1%. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|