Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2022
|
87,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1519 kcal
|
Rasva: 47,74g | Prot: 69,79g | Hh: 214,69g.
Aamiainen: Капучино, Чай с Лимоном и Сахаром. Lounas: Snickers Snickers Stick, Мясницкий Ряд Индейка Гриль , Гречка Отварная. Päivällinen: Творог (Обезжиренный), Gallina Blanca Быстросуп. Суп-Пюре из Шампиньонов с Сухариками, Банан. Välipalat/Muut: Абрикосы, Сахарный Песок, Малина, Творог (Обезжиренный), Snickers Snickers Криспер, Cofix Каша Рисовая на Кокосовом Молоке. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|