Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2022
|
111,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 51,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1418 kcal
|
Rasva: 55,40g | Prot: 104,82g | Hh: 133,89g.
Aamiainen: Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Сахар, Увелка Овсяные Хлопья на Молоке. Lounas: Постный Борщ. Päivällinen: Иван-Поле Протеин Клубника со Сливками , Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Яблоко Голден, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Яйцо Варёное . lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lubovanton
|