Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2022
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1253 kcal
|
Rasva: 62,30g | Prot: 103,50g | Hh: 22,12g.
Aamiainen: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Ларец Сыр Классический, Яйцо, Куриная Грудка, Акашево Чахохбили, Зеленая Линия Сосиски Филейные из Индейки, Пестравка Творог 0,3%. Lounas: Огурец (с Кожурой), Акашево Чахохбили, Куриная Грудка. Päivällinen: Морковь, ITLV Масло из Виноградных Косточек. Välipalat/Muut: Вино Красное Сухое, Пятерочка Лук Репчатый. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
|
|